Before ＆ After
お客様の声
感想
−5kgを目標に頑張りました。今までダイエットが成功しなかったけど、トレーナーさんからの正しい食事やトレーニング方法のアドバイスのおかげで無駄なくダイエットに成功できたのでパーソナルトレーニングを始めて良かったです。1人ではモチベーションも続かなかったので支えてくれたトレーナーさんにも感謝です。
感想
入会して最初の3ヶ月は痩せやすい体づくりをして、次の3ヶ月間で10kgの減量に成功しました。減量の期間は自分に合わせたトレーニングと食事メニューを作成してもらいました。いろんなダイエット情報が溢れていてどれが正解か分からず困っていましたが、指導に従えば必ず結果が出るとわかったので、今ではダイエットも簡単だと感じています。
感想
一人ではなかなかスイッチが入らず、自己流のダイエットに限界を感じていましたが、トレーナーさんの二人三脚のサポートのおかげで、目標以上の減量を達成できました！週1回のパーソナルトレーニングでしっかり追い込んでもらい、自主トレーニングでのメニューも考えてくれて、しっかり取り組むことができました。パーソナルトレーニングだからこそ、無駄なく結果を出せtらと思います。
感想
仕事が忙しく食事を摂るタイミングが難しかったのですが、私に合った食事指導のおかげで継続でき結果も出たと思います。トレーニングも腰の調子が悪い時は別の部位でトレーニングを組むなど私に合わせてくれたので、短期間でダイエットできました。もっといいカラダになりたいと欲も出てきたので継続していきたいです。