パーソナルトレーニング
一人ひとりの目的・体質・生活リズムに合わせて、完全オーダーメイドで指導を行います。
姿勢・動作のクセを見極め、最短で理想のカラダへ導くトレーニング。
食事管理・コンディション調整までサポートし、「結果を出す」ことに徹底的にこだわります。
初心者から大会出場を目指す方まで、レベルに応じた最適なプランをご提案します。
目的例：ダイエット・ボディメイク・筋力アップ・健康維持
ペアパーソナルトレーニング
仲間やご夫婦、友人と一緒に受けられるコースです。
トレーナー1名に対して2名でのセッションとなり、モチベーションを高め合いながら楽しく継続できます。
フォーム・負荷設定は個別に行うため、トレーニング効果はしっかり実感。
「一人では続かないけど、誰かと一緒なら頑張れる」方におすすめです。
コスト面でもかなりお得です！
おすすめ：夫婦・カップル・友人同士でのトレーニング
プラベートレンタル
ジム空間を、あなた専用のトレーニングルームとしてご利用いただけます。
人目を気にせず、自分のペースで集中したい方や、家族・仲間と自由に使いたい方に最適。
機材・空間・音楽まですべて自由。
利用例：自主トレ・撮影利用・友人と合同トレーニング